Queda de cabelo pós-emagrecimento: como evitar ao usar canetas emagrecedoras

O uso das canetas emagrecedoras (como semaglutida e liraglutida) se tornou cada vez mais comum para quem busca emagrecimento rápido. Mas, junto com os resultados na balança, muitas pessoas têm relatado um efeito colateral "inesperado": a queda de cabelo pós-emagrecimento.

Esse problema pode gerar insegurança e afetar diretamente a autoestima. A boa notícia é que existe prevenção e tratamento e entender as causas é o primeiro passo.

Por que ocorre queda de cabelo após emagrecer?

Antes de mais nada, é importante dizer que é normal que o cabelo caia, pois isto faz parte do ciclo de vida capilar. O esperado é que caiam entre 100 a 150 fios de cabelo por dia, quantidade que depende de fatores individuais. Portanto, a queda capilar só é preocupante quando ultrapassa este limite diário.

A queda de cabelo pós-emagrecimento acontece principalmente em processos de perda de peso rápida, seja por cirurgia bariátrica, dieta restritiva ou uso de caneta emagrecedora. Os principais motivos são:

1. Deficiência nutricional

Dietas muito restritivas podem levar à falta de proteínas, ferro, zinco, vitamina D e vitaminas do complexo B, nutrientes essenciais para a saúde dos fios.

2. Estresse metabólico

O corpo interpreta a perda rápida de peso como um estresse, priorizando funções vitais em detrimento do crescimento capilar.

3. Eflúvio telógeno

Esse é o nome da queda difusa de cabelo que aparece 2 a 3 meses após o emagrecimento. Vários fios entram ao mesmo tempo na fase de queda, causando um volume significativo de perda diária.

Canetas emagrecedoras causam queda de cabelo?

Muitas pessoas perguntam se semaglutida causa queda de cabelo. A resposta é: não diretamente.

O que acontece é que o uso das canetas reduz o apetite de forma significativa. Se a alimentação não for acompanhada de reposição adequada de nutrientes, o corpo entra em déficit nutricional, aumentando o risco de eflúvio telógeno e afinamento dos fios.

Além disso, muitas vezes estes medicamentos provocam uma perda de peso muito rápida, o que provoca estresse metabólico e, consequentemente, queda capilar.

Ou seja, a queda de cabelo está mais ligada à perda de peso rápida e à carência nutricional, e não à medicação em si.

Queda de cabelo pós-emagrecimento: como evitar?

Para proteger os fios durante o processo de perda de peso, alguns cuidados são fundamentais:

• Acompanhamento multidisciplinar: médico e nutricionista garantem um emagrecimento saudável.

• Atenção ao consumo de proteínas: fundamentais para a estrutura dos fios.

• Suplementação personalizada: ferro, zinco, vitamina D e complexo B devem ser avaliados com exames e corrigidos quando necessário.

• Tratamentos dermatológicos preventivos: laser capilar, microagulhamento com drug delivery e medicações específicas podem ser uma opção para auxilar a recuperação.

• Evite gominhas e polivitamínicos sem prescrição: geralmente eles têm doses insuficientes para tratar deficiências reais.

Quando procurar um dermatologista?

Se a queda de cabelo:

• durar mais de 3 meses,

• vier acompanhada de afinamento visível, ou

• causar falhas aparentes no couro cabeludo,

é hora de procurar um dermatologista especialista em tricologia. Quanto antes o diagnóstico for feito, maiores as chances de recuperar a densidade capilar.

Conclusão

O emagrecimento é um processo positivo, mas precisa ser feito com responsabilidade. A queda de cabelo pós-emagrecimento é comum, especialmente em quem utiliza canetas emagrecedoras, mas pode ser prevenida e tratada com acompanhamento adequado.

👉 Se você está emagrecendo e percebeu aumento na queda dos fios, não ignore os sinais e procure atendimento com um especialista. Seu cabelo pode estar mostrando que seu corpo precisa de mais atenção.